بهترین روشهای بکاپگیری رایگان وردپرس + آموزش کامل
مقدمه: چرا بکاپگیری وردپرس حیاتی است؟
بکاپ گیری وردپرس رایگان : وردپرس یکی از محبوبترین سیستمهای مدیریت محتوا در جهان است؛ اما همین محبوبیت باعث شده که هکرها، خطاهای مدیریتی، مشکلات هاست و باگهای افزونهها، دائماً امنیت و پایداری وبسایتها را تهدید کنند.
هر سایت وردپرسی—از فروشگاه اینترنتی گرفته تا سایتهای شرکتی و شخصی—برای حفظ اطلاعات، جلوگیری از خسارت مالی و بازیابی سریع باید یک استراتژی بکاپگیری منظم، مطمئن و کاملاً رایگان داشته باشد.

مشکل زمانی جدی میشود که بسیاری از مدیران تا زمانی که سایت دچار مشکل نشود، به فکر بکاپ نمیافتند. اما حقیقت این است که تنها چند ثانیه اختلال سرور یا یک اشتباه ساده در ویرایش قالب میتواند تمام اطلاعات سایت را نابود کند.
در این مقاله، جامعترین و عملیترین راهنمای بکاپگیری رایگان وردپرس را ارائه میکنیم؛ از بهترین افزونهها گرفته تا روشهای دستی و بکاپ خارج از هاست و حتی راهکارهای حرفهای کمیاب.
همچنین طبق درخواست شما، به معرفی یکی از معتبرترین مجموعههای کشور نیز میپردازیم:
معرفی مجموعه دیجیتال مارکتینگ سئو تهران
مجموعه دیجیتال مارکتینگ سئو تهران در سال 1392 توسط کارشناسان بخش وب مجتمع فنی تهران—بزرگترین مرکز آموزشی کشور—در راستای توسعه کسبوکارهای آنلاین تأسیس شد.
این مجموعه اکنون با فعالیت حرفهای در ۱۲ شاخه تخصصی شامل:
-
طراحی سایت
-
سئو و بهینهسازی سایت
-
پشتیبانی سایت
-
تولید بک لینک
-
طراحی پوستر و لوگو
-
ساخت انیمیشنهای ۲D و ۳D
-
ساخت تیزر تبلیغاتی
-
انتشار رپورتاژ و فروش لینک خارجی
-
طراحی اپلیکیشن
-
ادمینی شبکههای اجتماعی
-
معماری سازمانی
-
صدور مدارک بینالمللی جهت مهاجرت
به بزرگترین مجموعه دیجیتال مارکتینگ کشور تبدیل شده است.

هدف مجموعه، رشد و توسعه کسبوکار شما با استفاده از برترین متخصصان ایران است.
📞 مشاوره رایگان:
02144030236
09367511706
بخش اول: انواع روشهای بکاپگیری رایگان وردپرس
۱. بکاپگیری با افزونههای رایگان (محبوبترین انتخاب)
افزونهها سادهترین و سریعترین روش برای گرفتن نسخه پشتیبان هستند. بهترین افزونههای رایگان:
1. UpdraftPlus (بهترین افزونه بکاپ رایگان)
ویژگیهای کلیدی:
-
بکاپ کامل: دیتابیس، فایلها، قالب، افزونهها
-
زمانبندی خودکار
-
ذخیره در Google Drive، Dropbox، FTP و…
-
بازیابی با یک کلیک
نمونه کاربرد واقعی:
-
بکاپ روزانه فروشگاه ووکامرس با حجم بالا
-
بکاپگیری روی گوگلدرایو بدون مصرف فضای هاست
2. BackWPup
بهینه برای سایتهای سنگین
-
امکان فشردهسازی zip, tar
-
ارسال بکاپ به S3، FTP و…
-
اسکن جداول دیتابیس
نمونه کاربرد:
-
بکاپ هفتگی وبسایتهای آموزشی با دیتابیس سنگین
-
ارسال خودکار بکاپ به هاست دانلود
3. Duplicator نسخه رایگان
مناسب برای کلونگیری و مهاجرت سایت
-
بکاپ کامل قابل انتقال
-
ایدئال برای انتقال سایت به هاست دیگر
نمونه کاربرد:
-
انتقال سایت از هاست اشتراکی کمقدرت به هاست قویتر
-
گرفتن نسخه قابل نصب از سایت قبل از تغییر قالب
۲. بکاپگیری دستی از هاست (cPanel / DirectAdmin)
اگر نمیخواهید افزونه نصب کنید، روش دستی مطمئنترین گزینه است.
مراحل بکاپ دستی در cPanel:
-
ورود به File Manager
-
دانلود کل مسیر public_html/
-
ورود به phpMyAdmin
-
Export دیتابیس در قالب SQL
-
ذخیره در هارد و فضای ابری
نمونه مشکلاتی که با بکاپ دستی قابل حل است:
-
خرابی شدید وردپرس
-
از کار افتادن افزونهها
-
ویروسی شدن فایلهای قالب

۳. بکاپگیری خودکار از طریق هاست (Server-Side Backup)
بسیاری از هاستها هر 24 ساعت یک بکاپ میگیرند.
اما مشکل چیست؟
-
محدودیت دانلود
-
محدودیت تعداد بکاپ
-
پاک شدن خودکار بعد از چند روز
با این حال این روش برای زمانی که افزونهها پاسخ نمیدهند عالی است.
۴. بکاپگیری در فضای ابری رایگان
این روش بسیار حرفهای و قابل اعتماد است.
گزینههای رایگان:
-
Google Drive (15GB Free)
-
Dropbox (2GB Free)
-
Mega (20GB Free)
-
OneDrive (5GB Free)
مزایا:
-
امنیت بالا
-
امکان دسترسی در هر مکانی
-
عدم وابستگی به هاست
نمونه کاربرد:
-
ذخیره بکاپ ماهانه سایتهای شرکتی
-
حفظ نسخههای حساس سایتهای فروشگاهی
بخش دوم: رایجترین مشکلات بکاپگیری وردپرس (با نمونههای واقعی)
۱. خطای Timeout در سایتهای بزرگ
نمونه ۱:
حجم بکاپ ووکامرس از 3GB بیشتر بود، UpdraftPlus در مرحله Zip متوقف میشد.
راهحل:
-
فعال کردن split archive در Updraft
-
افزایش PHP Time Limit به 300 ثانیه
۲. خطای عدم دسترسی به فولدر wp-content
نمونه ۲:
مدیر سایت پس از مهاجرت هاست متوجه شد افزونهها نمیتوانند در wp-content فایل ذخیره کنند.
راهحل:
۳. خطای پر شدن فضای هاست
نمونه ۳:
بکاپ روزانه در فولدر Updraft ذخیره میشد و هاست 1GB کاملاً پر شد.

راهحل:
-
فعال کردن گزینه حذف بکاپ قدیمی
-
انتقال بکاپ به Google Drive
۴. خطای Database Error هنگام ریستور
نمونه ۴:
Restore دیتابیس با خطا مواجه شد چون نسخه MySQL تغییر کرده بود.
راهحل:
-
Export دیتابیس بدون گزینه extended
-
تغییر Collation در phpMyAdmin
۵. خطای HTTP 500 هنگام بکاپ با افزونه
این خطا در هاستهای ضعیف بسیار رایج است.
نمونهها:
-
سرور منابع PHP را محدود کرده
-
اجرای Zip بالای 1GB باعث Memory Exhausted میشود
-
max_execution_time کم است
راهحل:
بخش سوم: استراتژی حرفهای بکاپگیری (مخصوص سایتهای مهم)
یک سایت حرفهای باید 3 نسخه بکاپ داشته باشد:
1. نسخه On-Server
برای ریستور سریع
2. نسخه Off-Server
مثلاً Google Drive یا Mega
3. نسخه Offline
نگهداری در هارد اکسترنال
این روش برای:
-
فروشگاههای اینترنتی
-
سایتهای آموزشی با 1000 محصول
-
پروژههای سازمانی
اجباری است.
بخش چهارم: بهترین افزونههای بکاپ رایگان برای هر نوع سایت
| نوع سایت | بهترین افزونه | دلیل انتخاب |
|---|---|---|
| وبلاگی | UpdraftPlus | سبک، ساده، سریع |
| فروشگاهی ووکامرس | BackWPup | مدیریت دیتابیس قوی |
| سایتهای شرکتی | UpdraftPlus | زمانبندی حرفهای |
| سایتهای بزرگ + چند گیگ | BackWPup Pro یا روش دستی | جلوگیری از Timeout |
| سایتهای در حال انتقال | Duplicator | کلونگیری حرفهای |
جمعبندی نهایی و تخصصی بکاپ گیری وردپرس رایگان

بکاپگیری وردپرس یک ضرورت مطلق است؛ نه یک انتخاب.
بیش از 70٪ مشکلات امنیتی، خطاهای قالب، اشتباهات مدیریتی و حتی حملات هکرها تنها با داشتن یک نسخه پشتیبان حرفهای در عرض چند دقیقه قابل حل است.
مهمترین نکات:
-
یک بکاپ کافی نیست؛ حداقل سه نسخه لازم است.
-
بکاپ نباید فقط روی هاست باشد.
-
افزونهها برای سایتهای سبک عالی هستند اما برای سایتهای 3GB به بالا کافی نیستند.
-
بکاپ ماهانه مناسب سایتهای شرکتی است؛ فروشگاهها باید بکاپ روزانه داشته باشند.
-
ذخیرهسازی در فضای ابری بهترین محافظ در برابر حملات هکری است.
و در نهایت، اگر مدیریت سایت، سئو، امنیت یا پشتیبانی وردپرس برای شما پیچیده است، میتوانید از کمک یک مجموعه کاملاً تخصصی استفاده کنید.
مجموعه دیجیتال مارکتینگ سئو تهران
با سابقه بیش از یک دهه فعالیت حرفهای و ۱۲ شاخه تخصصی، آماده ارائه خدمات:
-
پشتیبانی کامل وردپرس
-
بکاپگیری حرفهای و زمانبندیشده
-
امنیت پیشرفته سایت
-
سئو و افزایش رتبه گوگل

-
توسعه، طراحی و مدیریت حرفهای سایت
📞 برای مشاوره کاملاً رایگان تماس بگیرید:
02144030236
09367511706